枕

10年近く愛用していた枕が合っていなかったという衝撃。
ふと、枕をせずに寝てみた。横向きに寝返りを打った時にちょっと変な感じだけど、意外と違和感もなく、むしろ快適かも。ここのところ首の凝りがひどくて、もうずっと痛くて真上を向けなかったのに･･普通に上を向けるようになった!元々（首が長いせいか）凝りやすいので、凝りが完全に無くなったわけではないけど、だいぶ楽になった。枕のせいだったとは!合ってたはずなのにな〜。やっぱり体型とか変わったりするのかな。
旅行に行った時なんかも、とにかく枕が変わると凝りがひどいのが悩みだったんだけど、枕をしないという選択はなかった･･。一番簡単な方法で良かったのか･･。